チラリッカ効果は、食事を楽しむために、間食をしなくてもよくなる働きをしてくれるので、簡単にカロリーコントロールができますよ!

チラリッカ効果と体験談  チラリッカ効果 ダイエット失敗原因   チラリッカダイエット成功秘訣  太らない体質づくり  チラリッカメリットデメリット  リバウンド防止の生活習慣

 

チラリッカの効果と体験談

こんにちは!ダイエットチャレンジ誰よりも多い佳代子ともうします。

チラリッカ女性


チラリッカ効果はばっちりありました^^

 

私が何回ダイエットに挑戦しても失敗するのは、食べたいという食欲に負けてしまうことでした。これは、多くの方が体験済みではと思います。いろんな種類のダイエットにチャレンジしてはリバウンドを繰り返してはまた別のダイエットを・・。
でも、ダイエットはチラリッカを最後にすることができましたよ!それは、ダイエットの大大敵とも言える「食べたい気持ち」を抑えることができる効果がチラリッカにあったからなんですね。

 

それと同時に、二度と太らない体づくりをチラリッカと並行して行ったからです('ω')

 

 

たとえば、ダイエットの大敵である糖質を制限するダイエットは、最初のうちは効果がありました。でも、長く続かずその反動で逆に糖質を取りすぎてリバウンドを繰り返すこと数回・・でした。どうしても食べたい思いが勝ってしまって糖質抜きダイエットはむりでした。やはり脳の栄養素は、糖質のもと、ブドウ糖ですからね。糖質を入れてこそ、脳とおなかが満足してくれるもののようですね。であれば、糖質制限しなくてもできるダイエット方法がないものか、探してたどり着いたのが、我慢しないチラリッカというスーパーフードです。こちらは、ごはんやパスタが大好きな私にも相性が良かったです。
まったくごはんを食べないで過ごすよりも、少しでも口にすることができたらダイエットって長続きするんですね。「食べてはいけない」となると、辛くてすぐにやめたくなりますよね。でも、「食べてもいい」なら続けてみよう、ってダイエットから逃げることもしなくなりますね。「では、最初の3か月くらいやってみよう」と思いますよね。今だったら、冬太り対策として先着300名限定で980円で始めることができますよ!( ^ω^ )

 

 

私のように
・糖質制限できない
・どうしても食欲が押さえられないで食べてしまう
・運動が苦手
そんな方のために、チラリッカはサポートしてくれると思います。ダイエッターの私がとても取り組みやすかったですよ^^

口コミ

30代Aさん

チラリッカAさん

 

いろんなダイエットを試してきて、リバウンドばかりして体重は増える一方でした。もうほとんどあきらめていたので、ダメモトでチラリッカを始めてみました。「これもまた同じだろうな・・」と思いつつ、なかばあきらめ状態で毎朝チラチッカを豆乳に混ぜて飲む習慣をつけるようにしました。ちょっと豆乳に溶けにくくてダマになっていたのが面倒でしたが、1か月続けて1.3キロ減っていたのです。このまま続けてみようという気になってきました。
お菓子とか大好きで、以前はよく口にしていたのが、あまり食べたいとは思わなくなってきました。


 

食欲にまける方のための食欲抑制食品チラリッカの特徴
・「食べたい」気持ちを抑える
・消化に時間をかけてゆっくり空腹に向かわせる
グリーン色のパウダーなので、牛乳で割ったり、お水に溶かしたり、お好みで工夫ができますよ!

チラリッカ効果

・満腹中枢にはたらきかけて食べ過ぎることがなくなる
     ↓↓
・食後しばらくしてからスイーツを口にしたいと思わなくなる
     ↓↓
・次の食事まで消化に時間がかかるため、食べ過ぎることがなくなる

 

このサイクルで湧き上がる食欲を抑えることで「食べ過ぎ」がなくなりましたよ。
チラリッカは食欲を抑えてくれるほうれんそうから抽出されたチラコイドをはじめ数々の栄養素が配合されているので、ダイエット中にありがちな栄養不足による体調不良や肌荒れの心配はなく、消化に時間がかかるので小腹がすいたから何か食べたい、という気持ちもでなくなります。このため、食事と食事の間に「何か食べたい」思いが出なくなってくれたので、チョコやクッキーを食べないで済んで、体重がすぐに3キロ減りました。そこから太らない生活習慣作りを同時に行って相乗効果がでて、ダイエット効果が加速して順調に体重は減っていきました。

 

我慢しないダイエットをサポート【チラリッカ】

 

やっぱり、ダイエットの第1の壁は、「食べたい」という気持ちではないでしょうか?これはチラリッカでクリアすることできます。チラリッカをスタートさせてから、「あれ?そんなに今までほど食べたいと思わなくなってきた」ということを実感できましたね。早くもこの第一の壁はクリアーできました^^
そして、第2の壁栄養不足で体調に影響することですが、こちらの心配もなくなります。ダイエット中は食事量が減るために、栄養不足になって貧血や生理不順などを起こしていたかつての私が、食事はしっかりとりつつ、食べ過ぎない環境をキープでき、ダイエットが長続きすることができたことが大きかったですね。チラリッカにも栄養が配合されているのも助かりました。
チラリッカの栄養素

ほうれん草抽出物、ブドウ糖、ドロマイト、海洋深層水加工品、植物発酵エキス末、増粘剤(キサンタンガム)、酸味料、V.C、環状オリゴ糖、V.E、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B(原材料の一部に大豆、バナナ、やまいも、りんごを含む)

ダイエットに失敗する原因

ダイエットに成功するためには、ダイエットの失敗の原因を知ることも大切ですよね。
ここで、ダイエットのためのサプリや補助食品を数々ためしたのに失敗するといった原因を掘り下げていくと、そのダイエットサプリや補助食品に頼り切ってしまうことがダイエット失敗原因ということが大きいです。つまり、ダイエットに何度もチャレンジするのは、「これさえあれば、スリムになれる」という思いが、ダイエットサプリや補助食品だけを取り入れてダイエットをしようとすることが失敗の原因になりがちなのです。

 

このサプリなどに頼り切った場合は、ダイエットサプリや補助食品を入れている期間中は一時的に痩せるのですが、サプリをやめてしまうとリバウンドでもとにもどってしまいます。これでは、いつまでもダイエットが人生の課題になってしまいますよね・・

 

また、無理なダイエット方法を取り入れて早く結果を求めるあまりに、反動がきてリバウンド、というケースもありますね。私がこのタイプでした。
数多くのサプリを利用してきて、置き換えダイエットもチャレンジしましたが、湧き上がる食欲に勝つことができずにリバウンドしていました。
では、どうすれば失敗しないで済むかというと、ダイエットサプリなどをうまく使うと同時いままでの生活習慣や食習慣を変えてしまうことで太りにくい体を作っていくことです
チラリッカを取り入れて食欲を抑えることができたときにここで思いついたのです。

 

そして、もう、ダイエットをしなくてもよくなるんだ、と思いましたね。
ダイエットで大切なことは、チラリッカなどのサプリを入れたときに、せっかく食欲をおさえてくれるのだから二度と太らない体質を作り上げることができると、もうダイエットにチャレンジしなくても済むんですね。
これがわかったとき、うれしかったこと!!
太らない体質が出来上がれば、チラリッカをずっと続けなくても3か月すぎたあとは自分の力で体重をキープすることができるんだとわかりました。チラリッカで食べ過ぎない体が出来上がるので、おなかもたくさん受け付けなくなるんです。

 

この太らない体質は、だれでも生活習慣や食習慣を変えることでつくることができるんですよ!
生活習慣や食習慣を変えてしまうときに、チラリッカというダイエットサプリや補助食品はあくまで「補助」サポートをしてくれるツールです。。、ダイエットに重要な役割を果たしてくれますが、ツールをやめたら、またもとにもどってしまうんですね。
でも、チラリッカを取り入れながら、ご自身の食習慣や生活習慣を「太りにくい体質」に変えてしまえば、チラリッカをやめてしまったあとでも、体形や体重は維持することができるようになるのです。

 

ですから、食欲に勝てない人や、激しい運動が苦手な方には、チラリッカでダイエットをスタートして太らない体質作りを始めるといいですよ。

 

ここでのの重要ポイントは、あくまで主役は自分自身だということかな、と。

 

ほかにも、失敗の原因としてダイエットチャレンジャーにありがちな、ダイエットサプリなど補助をしてくれる食品に頼り切ってしまうと、そのダイエットサプリなどがあまり効果がないと思ったら、また別のサプリに・・サプリジプシーの繰り返しをしてしまいます。このダイエットジプシーを繰り返してしまうのは、生活習慣や食習慣をいままでと同じにしてサプリだけに頼ってしまうからなんですね。かつての私がそうだったですから。

 

ここがわかれば、うまくチラリッカを導入したことをチャンスとして太りにくい体づくりを作り上げるための生活習慣や食習慣を変えてしまうことができますよ。リバウンド卒業してしまいましょう。

太りにくい体づくりを作り上げるための生活習慣や食習慣ーダイエット成功の秘訣


そこでダイエット成功の秘訣はというと、できる範囲で食事の量を減らさずに、まず
@食べる順番をかえる
A野菜をたくさん取るようにする
B間食をなくす
これだけでもダイエットは効果を発揮しますし、無理がないのでリバウンドは起きませんよね。
無理がないのでリバウンドする心配がないです。

 

さらに、ここでチラリッカなどのダイエットサプリや補助食品をとりいれることでよって一層ダイエット効果が早まるということをすれば、楽しんでダイエットすることもできるようになりますね^^。

 

たとえば、置き換えダイエットをするとなると、栄養が不足しがちになります。
ここでダイエットサプリや補助食品にダイエット中に不足しがちな栄養分が配合されているサプリを選んでスタートするとダイエットはスムーズに進めることができますね!

 

そこで、チラリッカは食欲も抑えてくれるし、体に必要な栄養も配合されています。ただ。、価格的にはお安くありませんし、3か月は継続してこそ、効果も実感できるというものです。せっかく3か月分の金額を投資するのですから、食生活を根本的に改善することを決意したうえで、チラリッカを食生活改善の強力なサポーターに取り入れていくと、有効に費用が生きてきますよ。
そうして、チラリッカを3か月続けたあとに、チラリッカをやめても、食生活が根本的に改善されている体質になってしまっていれば、太りやすい体質から、太りにくい体づくりに成功するメカニズムが生かされてきますね。

 

チラリッカでダイエット成功の秘訣

チラリッカは、食欲旺盛な私の「食べたい」意欲を押さえてくれた3か月でした。そして気がついたら3か月も過ぎた、というくらいつらさが感じないダイエット期間でした。3か月も続ければ、習慣化できているので私の体験では、3か月後には、食習慣の見直しによって大幅に改善できていたため、いったんチラリッカをやめて様子をみてみましたところ、1か月くらいチラリッカを入れなくても食べたい気持ちは必要以上に起きなかったために食べ過ぎなかったし、体重もそのままでした。野菜から食べる食事の習慣も定着して太らない体質づくりが出来上がっていました。

 

食習慣の改善とチラリッカを並行して行ったおかげで、野菜をきっちりとるようになってから体調が良くなってお肌もきれいになりました。もちろんムラはありますし、ときどき間食したりしますが、チラリッカを入れる前ほど、甘いものがたくさん食べたいとは思わなくなりました。
チラリッカの出会う前の私は、ダイエットが趣味と言っていいくらい、興味があっていろいろ試したことがあります。
結局失敗が多かったんですがww・・

 

食欲旺盛な163センチ、63キロの私には、食事制限とか運動とかは拷問のような(表現が不適切でごめんなさい)くらいにきつかったです。。でも、拷問のような苦しみを味わうことなくできたダイエットが、チラリッカでした。チラリッカは「食べたい」と思う気持ちを抑えるので、ダイエットのハードさを感じなくて良かったと思いました。ほかにも食欲抑えるサプリを入れたことあったんですが、チラリッカがピカイチでした^^

 

人間、習慣の生き物なんですね。太りにくい生活習慣を自分のものにすることも心掛けたために、3か月後にチラリッカをやめてもリバウンドはいまのところありません。食習慣を変えると同時にチラリッカのパワーを借りることができたんですね!チラリッカに頼り切るのではなくて、自分の力で生活習慣を変えることができたのは、自信につながりましたしね^^ここが私のダイエット成功の秘訣です。

 

失敗ばかりだったダイエットも、生活習慣を変えることで太りにくいからだづくりができたので、普通に過ごしていたら、太ることはなくなりましたね。

 

この記事をお読みくださってる方にも、ぜひ食習慣を変えるきっかけにチラリッカをうまく取り入れていただけたらと思います。

 

チラリッカの力をいただいて体質を変えることができて思ったことは、人間は、習慣の生き物だということです。習慣づくまで、ある程度エネルギーが要りますけど必要なのは、食習慣を変える勇気だけですね。たったの3か月だけで、習慣は変えることができるんです。

 

特に、食習慣の改善で野菜をこころがけてとるようになったら腸の環境がを良くなったみたいです。そのおかげで、なやみの便秘が改善されて、おなかすっきりで、ぽっこりおなかではなくなりました。吹き出物もなくなってお肌も透明感が出てきました。
ファンデーションの厚塗りをしなくて良くなりました。

チラリッカの効果として
・お通じが定期的にすっきりとくる
・お肌がきれいになった
・たくさん食べたいと思わなくなった
・体重がキープできるようになった
・体調が良くなった
・健康診断で数値が正常範囲になった
・−9キロの減量に成功した
・多めに食べた翌日でも、体重が増えなくなった
・体も気持ちも軽くなった
・食生活改善で、疲れにくくなった。
最初の1か月で、つらい思いをしなくてもするっと5キロ減量に成功しました。2か月目にー2/5キロ、3か月目にー3キロ減量、合計ー10.5キロに成功しています。

 

ミス・ユニバース・ジャパン公認・スーパーフード【チラリッカ】

 

163センチ、63キロだった体重が、52.5キロに!おなか回りすっきりです。服もLサイズからギリギリMサイズになれてます。やっとデパートで普通サイズの服にそでをとおすことができたんですね!チラリッカをやめてしまってもまだ体重が減り続けてくれそうです。「太らない食習慣」のおかげですね。

 

ダイエットの壁はクリアーできるのですが、次なる壁は、金額が少し高いということです。
ダイエット継続することによって効果が出やすいため、3か月くらいは続けてください、ということで、最初の2週間分1,680円(冬太り撃退キャンペーンで今は980円でスタートできます)、次は2か月で各月8,000円を16,000円、合計17,680円が
最低必要ということです。この費用をうまく使いたいですね。。

太らない体質作り

せっかくチラリッカを始めたのですから、ここでチラリッカを3か月後継続してもしなくても、太らない体質作りができる方法をご提案させていただければと思います。
太らない体質づくりといってもファスティングをするとか、ストイックにすると反動も大きくなります
それよりも、ゆるりと普段の食習慣を変えて太らない体質を作ることができれば、今後、チラリッカをやめてしまっても4か月以後体重がキープできるかどうかです。キープすることは可能ですよ!

 

できれは、チラリッカをスタートしたときから、できる範囲で、食習慣の見直しをするチャンスととらえてみられてはいかがでしょうか。

 

ほうれん草の葉緑体の膜だけを外してチラコイド抽出されているこの要素が食欲を抑えてくれる作用があるので、無理なくできるダイエットとして助かりますよね!

チラリッカスリム

 

 

私の場合は、夕食の時間が遅い場合にチラリッカとヨーグルトをまぜたものをを夕食の置き換えにしていました。
空腹感は満たされますし、眠るだけなので、睡眠はしっかりとれますよ。空腹で眠れないということはなかったです。

 

通常の時間に食事できるときには朝の食事前にチラリッカ豆乳ドリンクでおなかを落ち着かせます。すると満腹感が長い時間持続してくれて、「食べたい」気持ちが起こらなかったので1日中快適でしたね。

 

ミス・ユニバース・ジャパン公認【チラリッカ】

チラリッカメリット・デメリット

チラリッカメリット

・食欲が抑えられるため、食べ過ぎが防げる
・チラリッカを入れてから、消化に時間がかかるため、長い時間満腹感になる
・ダイエット中にありがちな栄養不足による貧血や肌のかさかさはなくなる
・置き換えダイエットに必要な栄養素はチラリッカに配合されている
・ダイエットにありがちな「食べたい」心のたたかいがなくなる
・チラリッカを続けることで太らない体質に近づける
・ストレスフリーダイエット
・無理なくカロリーカット
食べ過ぎを防ぐことができるので、お通じもすっきり
・チラリッカの1杯はたったの17キロカロリー
108種の食物酵素

チラリッカのデメリット

・味に好みがわかれる・・あっさりとアップル味でおいしいという口コミもありますが、粉っぽいという口コミもあります。
・最安値での購入すれば3か月の定期購入が必要になります。この場合は送料が無料です。
・チラリッカに頼りすぎると、ダイエット効果が期待できにくい

チラリッカ購入のときにはアレルギーのある方、妊娠中の方、治療中の方は医師に相談されることをオススメします。

リバウンド防止のための生活習慣

・食事の量を減らさないで、食べる順番を変える
・パスタなどの小麦粉類をお米に変える
・食後にお茶やブラックコーヒー類を飲む
・根菜類をできる範囲でとる
・ジャンクフードを極力控える
・できる範囲で運動をこころがける

 

・食事の量を減らさないで、食べる順番を変える
食事の量を減らすだけでストレスになったりしませんか?私はストレスでした。食べられないなら、太っててもいいや、ってヤケになっていましたね。だけど、食べる順番を変えるだけでダイエットできるんですよ!一番最初にサラダなどの生野菜をたっぷりとって、おなかを落ち着かせます。これによって、野菜の消化に時間がかかるために、血糖値上昇が抑えられます。すると、たくさん食べたいとは思わなくなるんですね。もちろん、食事の前にチラリッカを入れていたら効果はでやすいですね。

 

そして、野菜をすべて食した後で、たんぱく質であるお肉、魚、豆類や、糖質であるごはんを入れていくと、食事をバランス良くとれますから、栄養は取れますし、満足感もあります。この順番を変える食事を続けていくと、太りにくい体づくりの第一歩がスタートできますよ。
それに、野菜をしっかりとることで健康診断の数値も安定してきますよ。

 

・パスタなどの小麦粉類をお米に変える
パスタやパンなどは、おいしいので私も大好きなんですが、小麦粉は体に入ると血糖値の上昇が激しいために食欲がより一層増してしまう傾向にあります。そのため、小麦粉などの代わりにご飯や玄米を主食にすることで、血糖値の上昇も安定して食べ過ぎることを防ぐことができますよ。

 

・食後にお茶やブラックコーヒー類を飲む
食後にお茶やブラックコーヒーを飲むことで、血糖値の上昇を抑える作用と、スイーツを欲するきもちを抑えることができます。お茶のカテキンは、口の中の殺菌作用もありますし、ビタミンがお肌をきれいにしてくれます。ブラックコーヒーも食欲を抑制してくれますし、コーヒーの成分が発がん性を抑制する作用もあります。コーヒーは発がん性を抑制する作用があることは、統計をとった医師が発表していましたので、ぜひ取り入れてみてくださいね!コーヒーが苦手な方は、緑茶や紅茶で!

 

・根菜類をできる範囲でとる
人参やカボチャ、イモ類やダイコンなど、根菜類も生野菜とともにしっかり取り入れていただきたい食品です。根菜類は、体を温める作用がありますから、脂肪が燃焼しやすく、冷えなどを防いでくれます。遠巻きにでもダイエット効果が期待できるんですね。

 

・ジャンクフードを極力控える
ジャンクフードは、常習性があって繰り返し同じものを食べたくなるようです。化学調味料などが多いためです。この手のものは、腸内環境にも良くないので、できる限り避けるのがいいですね。コンビニで購入するときには、おにぎりやお弁当を選ぶのがいいですね。

 

ダイエットで大切なのは、健康な体づくりなので、健康にダイエットするためには食習慣や生活習慣の見直しが大切なのですね。
そのためのサポーター役としてチラリッカは大いに力を発揮してくれると思います。

 

チラリッカを取り入れているときには、食欲も抑えられて、栄養もしっかり補給できます。
しかし、チラリッカをやめてしまうと、食習慣や生活習慣がそのままでは、もとに戻ってしまいますよね。

 

最初の3か月は、チラリッカの特性を生かして、置き換えダイエットでスムーズにダイエットを継続させてみてくださいね。3か月過ぎたころに、食習慣や生活習慣の改善が定着していたら、チラリッカを続けても続けなくても、太らない体質が出来上がっていることがこのサイトでお伝えしたいことなのです。

 

4か月めに「食べたい」思いが継続するようなら、チラリッカを続ける、「食べたい」思いが食習慣の改善によって自分でコントロール
できるようになってきたら、自力でどうなるかいったんストップして様子をみてみるのもありですね。

 

太りやすい体質も、太らない体質に変わることができます。
生活習慣食習慣を見直し、チラリッカをうまく取り入れるとそれが叶います。
この、食習慣を改善をはかると、チラリッカをやめてもつづけても太りにくい体質に変わることができます。
太らない体づくりを!

 

公式サイトからの購入は、3回定期購入になります。体質を変えるのが3か月くらいかかるので、継続が必要ということなんですね。
でも、どうしても一回だけ試して効果あるかどうか試してみたいという方には、楽天やアマゾンに単品購入もできますよ^^

 

楽天

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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